能够正确地认识自己,为什么能缓解压力?
2019-10-06 

  能够正确地认识自己,为什么能缓解压力?心理咨询专家:丁雪清老师告诉你。

  励志大师卡耐基曾经说: 对自己的工作感兴趣,可以将你的思想从忧虑中移开,最后,还可能带来晋升和加薪。即使你不能,你也可以减少疲劳并帮助你享受闲暇时间。“兴趣是最好的老师,幸福的秘诀是做你喜欢做的事。做自己喜欢做的事,能够让自己充满热情,使自己更加充实,增进生命整体的品质。只有当你充满热情和快乐地工作时,你才不会感到疲倦,才会感到快乐。愉快、欢笑可以解除紧张与疲劳。

  有人说工作很辛苦,但当你专注于你最喜欢的工作时,你会觉得它是享受,而不是痛苦。如果你能保持工作热情的态度,能微笑所有的工作和休闲的脸上,有什么区别,他参与了吗?爱迪生在实验室里日夜工作。有些人问他是否厌倦了每天这样工作。谁知道他会不会惊讶地说:“我这辈子从来没有工作过!””

能够正确地认识自己,为什么能缓解压力?

  压力之父塞耶曾说过,虽然他从早上五点工作到深夜,但他认为自己一生中从未做过任何工作,而且整天都在“玩”。李嫣,因为他从事的研究是他们最喜欢的游戏。布洛斯说:“做自己真正喜爱的工作会有多快乐。如果一个人有一份工作吸引的利益,使他能够投身到有一份工作,他能找到生活充满出口发挥作用的力量。这样的人是幸福的。”

  兴趣不仅能使人们在工作中感到快乐,减少疲劳,而且还能促进他们的事业成功。生活的幸福不仅仅是在工作中取得成功,最大的幸福是你喜欢的工作的成就。当一个人为他感兴趣和绝望的东西买单时,他有更好的成功机会。我从未听说过有人在他不喜欢的领域取得了惊人的成就。正如华德·迪士尼所说: 一个人除非做自己喜欢的事,否则就很难有所成就,要想快乐也就更难。”

  你喜欢做的事,让人们忘记了悲伤和疲惫,得到平静和充满幸福感;做你喜欢做的是成功地进入了大厅快捷,疲劳安全阀。

人生须有信仰,生活需有导师